Produkt zum Begriff Stretching-Die-Anatomie:
-
Stretching - Die Anatomie verstehen
Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten Schultern führen. Dieses Buch enthält über 100 effektive Übungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. Der Clou: Stretching wird aus dem anatomischen Blickwinkel erklärt. Detaillierte Grafiken zeigen die wichtigsten Dehnübungen und geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit. Ein perfektes Trainingsbuch für Menschen, die aktiv, beweglich und geschmeidig bleiben wollen. Mobiler durch Stretching - Für mehr Geschmeidigkeit: 100 Dehnübungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. - Stretching für alle: Die Übungen sind für Vielsitzer*innen, Sportler*innen und Reha-Patient*innen jeden Alters geeignet. - Ein Blick unter die Haut: Detaillierte Grafiken erklären einfach und verständlich, wie Muskeln, Bänder und Gelenke bei den Übungen arbeiten. - Effektiv und variantenreich: Mit Trainingsprogrammen und Übungsvarianten für verschiedene Ansprüche. - Einfach loslegen: Alle Übungen können zuhause und mit wenig Equipment durchgeführt werden. Dem Körper etwas Gutes tun Dieses Buch ist die perfekte Kombination aus Übungsbuch und Ratgeber! Es enthält leicht verständliche Übungen und Workouts die für jeden Fitnesslevel geeignet sind. Es gewährt einen anatomischen Blick unter die Haut und gibt Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit. Das ideale Übungsbuch für Sportler*innen, Reha-Patient*innen und alle, die zu wenig Bewegung haben und effektive Workouts suchen sowie ihr anatomisches Wissen vertiefen möchten. Denn: Stretchen und Dehnen hilft jedem, die eigene Mobilität und Flexibilität zu erhalten und zu stärken! Stretching: Den Körper gezielt dehnen und stärken – für mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness im Leben!
Preis: 22.95 € | Versand*: 3.95 € -
Anatomie & Stretching (Anatomie & Sport, Band 2) (Seijas, Guilermo)
Anatomie & Stretching (Anatomie & Sport, Band 2) , Muskeln in Aktion , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20160404, Produktform: Kartoniert, Autoren: Seijas, Guilermo, Redaktion: Paidotribo, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: in Farbe, durchgehend illustriert, Keyword: Muskelgruppen; Training; Übungen; Faszien; Sportwissenschaft; Methode; Bindegewebe; Dehnen; Gesundheit; Verletzungsprävention, Fachschema: Muskel~Myo...~Myologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer, Länge: 274, Breite: 207, Höhe: 14, Gewicht: 654, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783840311703 9783840336102, Herkunftsland: SPANIEN (ES), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1344931
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Die Anatomie des Yoga.
Die detaillierten vollfarbigen Illustrationen, sachverständigen Texte und praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen dieses Buch zu einem wertvollen Instrument für Yogapraktizierende, Yogalehrer-Anwärter sowie all diejenigen, die wissen möchten, wie der Körper in Bewegung funktioniert. Das praktische, leicht verständliche Handbuch beginnt mit einem anatomischen Überblick. Darauf folgt ein Kapitel über Ursprung, Traditionen und spirituelle Aspekte des Yoga sowie die physiologischen Grundlagen des Atmens, der Muskelbetätigung und der Hebelwirkungen, die beim Yoga zur Anwendung kommen. Der Hauptteil des Buches enthält detaillierte Darstellungen 30 klassischer YogaAsanas. Neben der praktischen Schritt-für-Schritt-Anleitung finden sich hier Tipps für eine optimale Ausführung der Übung sowie eine genaue Beschreibung der Muskelaktivität. Die beigefügten anatomischen Abbildungen zeigen, was bei der jeweiligen Asana wirklich im Körper passiert.
Preis: 14.95 € | Versand*: 6.95 € -
Anatomie Physiologie für die Physiotherapie
Anatomie Physiologie für die Physiotherapie , Speziell zugeschnitten auf die Lehrinhalte der Physiotherapie-Ausbildung und in lernfreundlichem Layout wird das relevante Prüfungswissen in Anatomie und Physiologie optimal verknüpft und zudem verbunden mit ausgewählten Krankheitsbildern. Über 900 farbige Illustrationen, Fotos und Tabellen machen Anatomie und Physiologie anschaulich, klar formulierte Texte erleichtern das Verständnis der oft komplexen Inhalte. Zahlreiche Kästen, u.a. zur Klinik und zur Physiotherapie-Praxis strukturieren die Inhalte. Lernzielübersichten helfen Ihnen, das eigene Wissen richtig einzuschätzen. Neu in der 5. Auflage: Überarbeitung der Inhalte und Quellen, Berücksichtigung neuer Forschungsergebnisse Neue Inhalte: Bildgebende Verfahren, SARS-COV 2 "Ausbau" von funktionellen Aspekten (Klinikkästen und Praxistipp) Neue, modernere Abbildungen und ein komplett überarbeitetes Layout Das Buch eignet sich für: Physiotherapieschüler*innen und -studierende Dozenten*innen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 5. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220412, Produktform: Leinen, Redaktion: Zalpour, Christoff, Auflage: 22005, Auflage/Ausgabe: 5. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 716, Abbildungen: 871 farbige Abbildungen, 150 farbige Tabellen, Keyword: Biomechanik; Leistungsphysiologie; Neurophysiologie; Physiotherapie; Physiotherapie Ausbildung; Prüfungsvorbereitung; Trainingslehre, Fachschema: Anatomie (des Menschen) / Pflege, Physiotherapie, Medizinische Fachberufe~Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Mensch / Physiologie~Physiologie~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Anatomie (des Menschen)~Mensch / Anatomie, Fachkategorie: Physiologie~Physiotherapie, Bildungszweck: für die Berufsbildung~für die Hochschule~Prüfungstrainingsmaterial~für berufsschulische und universitäre Bildung (Deutschland)~Lehrbuch, Skript, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer/Elsevier, Verlag: Urban & Fischer in Elsevier, Länge: 309, Breite: 249, Höhe: 36, Gewicht: 2740, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger: 2455027, Vorgänger EAN: 9783437453045 9783437453021 9783437453038 9783437453014 9783437453007, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 70.00 € | Versand*: 0 €
-
Was sind die Vorteile von Stretching-Übungen für die allgemeine Gesundheit und Flexibilität?
Stretching-Übungen verbessern die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Gelenke, was zu einer besseren Beweglichkeit führt. Sie können Muskelverspannungen reduzieren und die Durchblutung fördern, was die Regeneration nach dem Training unterstützt. Zudem können Stretching-Übungen das Verletzungsrisiko verringern und die Körperhaltung verbessern.
-
Was ist die Anatomie des Menschen?
Die Anatomie des Menschen bezieht sich auf die Struktur und Organisation des menschlichen Körpers. Sie umfasst die verschiedenen Systeme und Organe, wie das Skelett, die Muskeln, das Nervensystem, das Herz-Kreislauf-System und das Verdauungssystem. Die Anatomie beschreibt auch die Beziehungen und Funktionen dieser Strukturen.
-
Wie lautet die Anatomie für ein Industriegerät?
Die Anatomie eines Industriegeräts umfasst verschiedene Komponenten wie den Rahmen oder die Struktur des Geräts, die Antriebseinheit, Steuerungselemente, Sensoren, Aktoren und andere elektronische Bauteile. Es kann auch verschiedene mechanische Teile wie Zahnräder, Riemen oder Kabel enthalten. Die Anatomie hängt von der Art des Industriegeräts ab, z.B. ob es sich um eine Maschine zur Herstellung von Produkten, eine Förderanlage oder ein Robotersystem handelt.
-
Was macht ein Facharzt für Anatomie?
Ein Facharzt für Anatomie ist ein Experte auf dem Gebiet der menschlichen Anatomie. Er oder sie führt detaillierte Untersuchungen des menschlichen Körpers durch, um die Struktur und Funktion der verschiedenen Organe, Gewebe und Systeme zu verstehen. Der Facharzt für Anatomie kann auch in der medizinischen Ausbildung tätig sein, indem er angehenden Ärzten und Medizinstudenten die Anatomie des menschlichen Körpers vermittelt. Darüber hinaus kann er in der Forschung arbeiten, um neue Erkenntnisse über die Anatomie des menschlichen Körpers zu gewinnen und medizinische Fortschritte zu erzielen. Insgesamt spielt der Facharzt für Anatomie eine wichtige Rolle bei der Weiterentwicklung des medizinischen Wissens und der Patientenversorgung.
Ähnliche Suchbegriffe für Stretching-Die-Anatomie:
-
Die Anatomie des Menschlichen Körpers.
Mit großen Farbillustrationen und einfachen Erklärungen ist Die Anatomie des menschlichen Körpers die ultimative benutzer- freundliche Lernhilfe für Anatomie. Darin finden sich leicht verständliche Diagramme, detaillierte Illustrationen und Überblicksseiten zu den wichtigsten Themen.
Preis: 14.95 € | Versand*: 6.95 € -
Die Anatomie der Sportverletzungen (Walker, Brad)
Die Anatomie der Sportverletzungen , Jeder, der regelmäßig Sport treibt, kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie vollständig davon, weil sie nicht wissen, was sie selbst zu einer Genesung beitragen können. Doch Sie müssen sich nicht damit abfinden, für immer mit einer Sportverletzung leben zu müssen. Brad Walker sammelte viele Jahre Erfahrungen auf diesem Gebiet. Er arbeitet mit Elite-Level und Weltmeister Athleten zusammen und hält Vorlesungen zum Thema Prävention von Verletzungen. Dieses Buch verfolgt einen umfassenden Ansatz zu dem Thema Sportverletzungen und zeigt, was genau im Körper passiert, wenn eine Sportverletzung eintritt. Das Herzstück von »Anatomie der Sportverletzungen« sind 300 farbige anatomische Illustrationen, die die verschiedenen Verletzungen detailliert zeigen. Außerdem finden Sie hier 100 Zeichnungen zu einfachen Stretching-, Kräftigungs- und physiotherapeutischen Übungen, die Ihnen helfen die Rehabilitationszeit zu verkürzen und die Heilung zu beschleunigen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201812, Produktform: Kartoniert, Autoren: Walker, Brad, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: 400 Abbildungen, Themenüberschrift: SPORTS & RECREATION / Health & Safety, Keyword: Physiotherapie; Prävention; Regeneration; Rehabilitation; Rehabilitationszeit; Training; Verletzungen; anatomische Illustrationen; Übungen, Fachschema: Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch~Medizin / Ratgeber (allgemein), Fachkategorie: Sport, allgemein~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress Sport, Verlag: Copress, Länge: 261, Breite: 195, Höhe: 22, Gewicht: 894, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 € -
Current, Austin: Krafttraining - Die Anatomie verstehen
Krafttraining - Die Anatomie verstehen , Krafttraining - ein anatomischer Rundumblick Dieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus Ihren Muskeln herausholen. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen werden die positiven Effekte der 33 wichtigsten Kraftübungen anschaulich beleuchtet. Dazu gibt es praktische Tipps und Übungen zur Prävention von Verletzungen sowie effiziente und sichere Trainingsprogramme - für jedes Niveau und auch zu Hause. Wirksames Muskeltraining nach wissenschaftlichen Erkenntnissen Ob Beinpresse, Bankdrücken, Bizeps-Curls, Squats oder Deadlifts - konsequentes Krafttraining verbessert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Doch um sportliche Ziele zu erreichen, ist ein Aspekt entscheidend: Wissen! Wie funktionieren Muskeln und wie wachsen sie? Mit welchen Übungen treffen Sie welche Muskelgruppen? Und welche Trainingsintensität und -dauer ist empfehlenswert? Dieses umfassende Wissensbuch zum Krafttraining macht die anatomischen Vorgänge hinter dem Workout verständlich. - Richtiges Krafttraining aus anatomischer Sicht: Mit einem ganzheitlichen Blick auf die Anatomie der Muskeln analysieren und verbessern Sie Ihr Krafttraining. - Anschauliche Grafiken zeigen alle am Krafttraining beteiligten Muskeln, Gelenke und Bänder aus verschiedenen Perspektiven. - 33 Kraftübungen: Was genau passiert beim Krafttraining im Körper? Erfahren Sie alles über die Anatomie der wichtigsten Übungen in unterschiedlichen Stadien. Mit 47 Variationen dieser Übungen bringen Sie Abwechslung in Ihr Training. - Trainingspläne fürs Krafttraining & Tipps für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene helfen das Training zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Viele Übungen können auch zu Hause ohne Fitnessstudio durchgeführt werden. Muskeln wissenschaftlich betrachtet! Hier bekommen Sie das Hintergrundwissen für einen optimalen Trainingserfolg beim Krafttraining. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
Die Hindenburg. Anatomie einer Katastrophe. DVD.
1936 ging das gigantische und luxuriöse deutsche Luftschiff 'Hindenburg' während der Landung in nur 34 Sekunden vollkommen in Flammen auf. Nur wenige Passagiere und Mitglieder der Besatzung konnten sich aus dem Flammenmeer retten. Die Dokumentation analysiert, wie es zu diesem dramatischen Unglück kommen konnte, zeigt Originalaufnahmen von Zeugen und der Presse vor Ort.
Preis: 4.99 € | Versand*: 6.95 €
-
Wie viele Knochen hat ein durchschnittliches Pferdeskelett? Wie unterscheidet sich die Anatomie des Pferdeskeletts von der menschlichen Anatomie?
Ein durchschnittliches Pferdeskelett hat etwa 205 Knochen. Die Anatomie des Pferdeskeletts unterscheidet sich von der menschlichen Anatomie hauptsächlich in der Form und Funktion der Knochen, da Pferde Vierbeiner sind und spezialisierte Knochen haben, um ihr Gewicht zu tragen und sich schnell zu bewegen. Zudem haben Pferde keine Schlüsselbeine, was ihre Schulterbeweglichkeit erhöht im Vergleich zum Menschen.
-
Wie wirkt sich regelmäßiges Stretching auf die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers aus?
Regelmäßiges Stretching erhöht die Flexibilität der Muskeln und Gelenke, was zu einer verbesserten Beweglichkeit führt. Dadurch können Verletzungen vorgebeugt und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Außerdem fördert Stretching die Durchblutung und verbessert die Körperhaltung.
-
Wer kennt eine App zum Anatomie-Lernen?
Eine bekannte App zum Anatomie-Lernen ist "Complete Anatomy". Sie bietet detaillierte 3D-Modelle des menschlichen Körpers, interaktive Funktionen und Lernmaterialien. Eine andere Option ist "Anatomy Learning - 3D Atlas", die ebenfalls 3D-Modelle und Quizfragen zur Anatomie enthält.
-
Wie ist die Anatomie eines gesunden Fußes aufgebaut und wie kann man die Gesundheit der Fußanatomie fördern?
Ein gesunder Fuß besteht aus 26 Knochen, zahlreichen Muskeln, Sehnen und Bändern, die zusammenarbeiten, um Stabilität und Beweglichkeit zu gewährleisten. Um die Gesundheit der Fußanatomie zu fördern, ist es wichtig, regelmäßig passende Schuhe zu tragen, Fußgymnastik zu betreiben und gegebenenfalls Einlagen zu verwenden. Zudem können regelmäßige Fußmassagen, das Tragen von orthopädischen Einlagen und das Vermeiden von Überlastung dazu beitragen, die Fußgesundheit zu erhalten.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.